Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2015
|
113,4 kg
Do tej pory straciłeś: 66,4 kg.
Wciąż do stracenia: 33,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2736 kcal
|
Tłusz: 87,91g | Białk: 188,05g | Węglo: 297,43g.
Śniadanie: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Philadelphia Milka (35g), Kupfer Spanferkelbraten, Almare Forellen Filets, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Lunch: Aldi Toastschinken, Banane, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Orangen, Milbona Quark Magerstufe. Obiad: Orangen, Kopfsalat, Zwiebeln, Coca-Cola Life , Tomaten, Ja! Schweine-Nackensteaks in Paprikamarinade. Przekąski/Inne: Biscotto Zitronen Waffeln. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|