Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 31,92g | Białk: 68,41g | Węglo: 127,66g.
Śniadanie: Palta, Pan Pierre Pan Integral Grande, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Soprole Leche Descremada. Lunch: Zanahoria, Porotos Verdes, Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco Cocido, Zanahoria Cocida, Arvejas Verdes Cocidas, Dole Apio Medialuna, Minuto Verde Cebolla Picada. Obiad: Pan Pierre Pan Integral Grande, Hellmann's Mayonesa Light, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Tomates. więcej...
|
Zyskuje 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|