|
Ça fait plaisir le chiffre 71 =)
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2340 kcal
|
Tłusz: 84,09g | Białk: 85,46g | Węglo: 315,86g.
Śniadanie: Pain au Chocolat, Croissant, U Fromage Blanc Saveur Vanille, Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe. Lunch: Sucre, Yoplait Fromage Blanc Calin, Pommes, Auchan Petit Munster Géromé, Carrefour Poivrons en Lanières, Carrefour Filet de Poulet, Lustucru Fettuccini. Obiad: Sucre, Fraises, St Môret St Môret, Pain aux Céréales, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Przekąski/Inne: Cookie aux Pépites de Chocolat, Auchan Glace Caramel Beurre Salé, Glaces à la Vanille. więcej...
|
|
2152 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 57 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|