Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2024
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 51,76g | Białk: 77,04g | Węglo: 47,52g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Любятово Галеты Классические, Сахар, Шашлык из Свинины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|