Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2015
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 45,54g | Białk: 65,70g | Węglo: 270,68g.
Śniadanie: Nespresso Capriccio, Pain au Chocolat. Lunch: Broccoli, Dia Oignons Frits, Costa Crevettes du Pacifique, Tipiak Couscous Moyen. Obiad: Barilla Spaghetti, Sauce Pesto. Przekąski/Inne: Apples. więcej...
|
|
2448 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|