Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2024
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2192 kcal
|
Tłusz: 39,62g | Białk: 145,08g | Węglo: 312,38g.
Śniadanie: Super Food Соевый Изолят, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Сегодня и Всегда Сливки 10%. Lunch: Кукурузный Крахмал, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Карбонат, Ameria Улитки, Томатная Паста, Соевый Соус. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Морковь, Ладные Вермишель, Костный Бульон, Говядина Отварная. Przekąski/Inne: Vitateka Аскорбинка, Good Food Чернослив без Косточки, Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Красная Цена Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|