Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2024
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3552 kcal
|
Tłusz: 137,18g | Białk: 125,33g | Węglo: 407,88g.
Śniadanie: Bite Печенье Банан, Bite Печенье Банан, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Черноголовка Пюре Фруктовый Салатик, Fitnesshock Topless Strawberry Mojito, Ноль Грамм Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Йогурт Вишня Черешня. Lunch: Сыроварня Лимонад Тархун-Лемонграсс, Сыроварня Равиоли с Креветками и Соусом Песто, Сыроварня Медовик с Соленой Карамелью, Сыроварня Пицца 4 Сыра, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Вкусвилл Онигири с Курицей Терияки . Obiad: KDV Крокант с Миндалем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Окское Яичный Белок, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Лепешка «Индийская» с Картофелем и Карри. Przekąski/Inne: FitnesShock Brownie Hot Chocolate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi слойка с сыром
|