Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2024
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2033 kcal
|
Tłusz: 80,01g | Białk: 98,71g | Węglo: 182,65g.
Śniadanie: Alpen Gold Alpen Gold Молочный Шоколад, Зефир в Шоколаде, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Alpen Gold Молочный Шоколад , Вареное Яйцо. Lunch: Жизнь Март Винегрет с Молодой Сельдью, Жизньмарт Азиатский Салат с Киноа и Сладким Чили, Жизнь Март Филе Куриное с Тушеной Капустой. Obiad: Картофельное Пюре, Форель. Przekąski/Inne: Сыр Российский, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Вино Красное Сухое. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|