Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2024
|
109,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 34,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1737 kcal
|
Tłusz: 56,49g | Białk: 135,61g | Węglo: 160,11g.
Śniadanie: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Окское Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Лук, Куриное Филе. Obiad: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Груша Китайская, Семена Льна, Сливочное Масло, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Дикси Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Ого Отруби Пшеничные. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
👋👋👋👋привет, красота, все движется в нужном направлении👏👏👏👍😀
20 lut 24 przez użytkownika: odisey
|
Привееет! Да, спасибо , вчера прям праздник отвеса был, дождалась🥳
Следующая цель двузначная ✊
20 lut 24 przez użytkownika: Надин129
|
20 lut 24 przez użytkownika: odisey
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|