Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2024
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 70,70g | Białk: 112,55g | Węglo: 119,89g.
Śniadanie: Royal Cake Вафли на Сорбите, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно с Отрубями, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Obiad: Ярхлеб Хлеб Живое Зерно с Отрубями, Золотая Рыбка Скумбрия Холодного Копчения, Слобода Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Окей Груша Конференс, Творожная запеканка без муки, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hadorckina.Nastya
|