Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2024
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 71,89g | Białk: 100,75g | Węglo: 160,92g.
Śniadanie: Магнит Банан, Черкизово Корейка Фермерская, Коломенское Хлеб Дарницкий. Lunch: Активиа Йогурт с Персиком, Hochland Фетакса, La Tourangelle Фисташковое Масло, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Помидоры, Черкизово Корейка Фермерская, Коломенское Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное . Przekąski/Inne: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Простоквашино Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 2020alina2005
|