Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 74,47g | Białk: 50,81g | Węglo: 104,82g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Авокадо Авокадо Хасс, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Капуста Тушеная. Obiad: Billa Курабье с Вишневым Джемом, Кухмастер Тарталетки Клубничные, Макароны с фаршем в духовке. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка, Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|