Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2024
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 72,67g | Białk: 114,28g | Węglo: 129,52g.
Śniadanie: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Помидоры, Сливочное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Самокат Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Obiad: Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Наггетсы «Куриные», Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Профитроли, Джаганнат Рафаэлло, Макарун, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi juliasmogla
|