Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2024
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 78,41g | Białk: 78,40g | Węglo: 161,18g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Брест Литовск Сыр Российский, Черкизово Ветчина Мясная, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат с фетаксой, ВкусВилл Форель Стейк в Сливочном Соусе с Травами . Obiad: Чай с Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Запеченной Курицей и Сыром. Przekąski/Inne: Апельсин, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Банан. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|