Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2024
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 57,33g | Białk: 50,81g | Węglo: 181,70g.
Śniadanie: Чай, Вязанка Молокуша, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Bounty Bounty, Метро Сливочное Масло, Чиабатта. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, La Molisana Макароны Отварные , Картофель Тушеный с Мясом, Чай, Чиабатта. Obiad: Конти Конфеты Живинка, Хлебодар Хлеб Урожайный, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Борщ со Свининой, RIOBA Яблочный Сок. Przekąski/Inne: Яблоки Гала. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|