Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2024
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 34,00g | Białk: 92,78g | Węglo: 119,59g.
Śniadanie: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Lunch: ВкусВилл Морковь Свежая Резаная, ВкусВилл Микс Салатный «Цезарь», Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром, ВкусВилл Масло Гхи, Barilla Макароны Вареные. Przekąski/Inne: ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Хьюстон, у нас проблемы! :))
20 lut 24 przez użytkownika: Digitalizator Progressive
|
ох, Диги, и не говори 😪 прошлая неделя была беспорядочная, много работы «в полях», питание «как придется».
20 lut 24 przez użytkownika: myohwine
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|