Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2024
|
127,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 47,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 41,46g | Białk: 94,10g | Węglo: 141,69g.
Śniadanie: Самбери Хлеб Серый Ремесленный, Болгарский Перец, Самокат Рыба Масляная Холодного Копчения, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Яичный Белок, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Самокат Хлеб Ремесленный Заварной, Куриные Грудки, Макароны Отварные, Соевый Соус. Obiad: Самокат Трюфель Шоколадный, Яичный Белок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самокат Ежики из Индейки, Самокат Макароны с Томатом и Базиликом. Przekąski/Inne: Макдоналдс Кетчуп, Яблоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|