Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2024
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2296 kcal
|
Tłusz: 50,03g | Białk: 100,04g | Węglo: 350,00g.
Śniadanie: Neogal Yogurt Greco 0%, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Chiquita Banana. Lunch: Orogel Zucca a Cubetti, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati , Eurospin Macinato Scelto Bovino Adulto. Obiad: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Conad Rucola, Ocean Sea Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Golden Sun Quinoa Tricolore. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais Bio. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|