Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2024
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 42,41g | Białk: 111,91g | Węglo: 178,76g.
Śniadanie: Dalia Gourmet Crema di Nocciole e Cacao, Anacardi, Chiquita Banana, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. Lunch: Mutti Passata di Pomodoro, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Bianco, Olive, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce al Forno o alla Griglia. Obiad: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Sades Lupini Sottovuoto , Sfilacci di Cavallo, Peperoni Rossi Dolci, Zucca Delica. Przekąski/Inne: Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Conad Piacersi Mousse Cacao , Misura Fette Biscottate Integrali, Conad Piacersi Dessert Cacao, Conad Riso Soffiato Biologico, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Barretta Proteica Gusto Cookie, Nescafe Mocaccino, Mandorle Sbucciate, Chiquita Banana, Esselunga Mela Ambrosia. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|