Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2024
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2289 kcal
|
Tłusz: 45,08g | Białk: 155,88g | Węglo: 304,01g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Original, Myprotein Peanut Butter, Alpro Tostato Mandorla, Spremuta d'arancia, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: La Molisana Fusilli Integrali, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Bonduelle Piselli e Carotine Natura in Padella, Masina Hamburger di Cavallo. Obiad: Fior di Scelta Macinato di Pollo, Liguori Mezzi Rigatoni, Mutti Salsa Pronta di Datterini. Przekąski/Inne: Arance, Citterio Sofficette Bresaola, Matt Gallette Mais Bio. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|