Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2024
|
68,0 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 68,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3792 kcal
|
Tłusz: 153,17g | Białk: 211,86g | Węglo: 388,59g.
Śniadanie: Olivenöl, Myprotein Clear Whey Isolate, Milchkaffee, Ja! Würfelzucker, Fleisch, Gouda, Kartoffeln. Lunch: Butter, Olivenöl, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht), Brokkoli. Obiad: Käsepizza. Przekąski/Inne: Heidelbeeren. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|