Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2015
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 50,75g | Białk: 43,85g | Węglo: 184,78g.
Śniadanie: Oeuf Dur, Thé Jasmin, Bonne Maman Confiture Fraises, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Schär Pain sans Gluten. Lunch: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Riz Blanc, Vinaigrette, Mayonnaise, Salade Verte, Crevette, Avocat, Oeuf Dur. Obiad: Auchan Spécialité Laitière aux Fruits avec Morceaux 0%, Eau (en Bouteille), Côtelette de Porc, Carottes, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Bonduelle Lentilles Cuisinées, Valauria Muscat de Risevaltes. więcej...
|
|
2077 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GwenaelleBL
|