Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 36,54g | Białk: 66,54g | Węglo: 152,43g.
Śniadanie: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Tempe, Tumis Labu Siam, Nasi Putih, Es Doger. Obiad: Telur Balado, Sayur Campuran, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kayra_yasna
|