Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 53,35g | Białk: 129,76g | Węglo: 152,58g.
Śniadanie: Ancake Карамель Кокос . Lunch: Хороший Сезон Ассорти Маринованных Грибов , Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, Ратимир Рулет из Индейки, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Куриное Филе. Obiad: Ратимир Рулет из Индейки, Кириешки Кириешки Лайт, Гринагро Сметана 15%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Grand di Pasta Спагетти, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Банан, Лента Груша Дюшес, FITKIT Protein Bar Salted Caramel, Кешью. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|