Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2024
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 22,13g | Białk: 96,10g | Węglo: 153,66g.
Lunch: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Vegetarian Chili (with Meat Substitute), Dry Textured Vegetable Protein. Przekąski/Inne: Bananas , Bananas , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|