Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 82,22g | Białk: 53,43g | Węglo: 188,85g.
Śniadanie: Пирожок с Капустой, Чай. Lunch: Куриные Наггетсы, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай. Obiad: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Сметана , Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Чай. Przekąski/Inne: Мёд, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Ветчина, Красное Яблоко, Чай. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
|
|