Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 30,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 62,32g | Białk: 125,99g | Węglo: 91,87g.
Śniadanie: Пятерочка Киви, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Dia Dar Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Здоровка 5 Семян Super Food, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Snaq Fabriq Coco White Choco, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тыква, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Перекресток Креветки в/М 90/120, Цветная Капуста. Obiad: Сарафаново Молоко 1,5%, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. Przekąski/Inne: Beauty.Fit Crunch Caramel & Air Rise, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Сарафаново Молоко 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|