Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1869 kcal
|
Tłusz: 69,19g | Białk: 110,00g | Węglo: 194,05g.
Śniadanie: Магнит Банан, Черкизово Корейка Фермерская, Коломенское Хлеб Дарницкий, Помидоры, Сернурский Сырзавод Сернурский Сыр с Козьим Молоком, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Яйцо Куриное. Lunch: Сернурский Сырзавод Сернурский Сыр с Козьим Молоком, Черкизово Корейка Фермерская, Балтимор Кетчуп Цыганский, Коломенское Хлеб Дарницкий, Рис Вареный, Куриное Филе в Сметане. Obiad: Energy Pro Whey Protein, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Яблоко Семеринка, Honey Kid Пюре Фруктовый Салатик, Protein Rex Brownie Банан+Коллаген. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 2020alina2005
|