Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 43,30g | Białk: 81,39g | Węglo: 98,11g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Шакшука. Lunch: Говядина с Овощами. Obiad: Хлебец, Кефир 1%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Рыба с Овощами. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnPolunina
|