Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 50,84g | Białk: 54,74g | Węglo: 130,59g.
Śniadanie: Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%, Pain. Lunch: Magnum Double Caramel, Cora Jambon Supérieur sans Couenne, Marque Repère Salade de Concombre au Fromage Blanc. Obiad: Super U Yaourt aux Fruits, Cora Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Épinards Hachés. Przekąski/Inne: Michel et Augustin Crackers Apéritif, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Pain, Crêpe au Sucre. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|