Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 44,66g | Białk: 151,73g | Węglo: 167,47g.
Śniadanie: Запеканка. Lunch: Запеканка, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Папа Может Ветчина Домашняя, Картофельное Пюре на Воде. Obiad: Агрокомплекс Мацони 4%, Запеканка, Махеевъ Горчица Русская, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, ПАШТЕТ МОЙ, МБМ Хлеб Баварский, Диво Холодец Куриный Деревенский. Przekąski/Inne: Капучино, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Темном Шоколаде, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Папа Может Ветчина Домашняя, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, ПАШТЕТ МОЙ , МБМ Хлеб Баварский. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|