Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2371 kcal
|
Tłusz: 106,63g | Białk: 106,12g | Węglo: 160,63g.
Śniadanie: Alpen Gold Alpen Gold Молочный Шоколад, Жареное Яйцо без Жира, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%, Тунец. Obiad: Спагетти Болоньезе, Евразия Салат с Креветками, Пармезан Сыр, Вино Красное Сухое, Вино Сухое. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мандарины, Капучино, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Форель. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|