Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 129,02g | Białk: 114,40g | Węglo: 39,33g.
Śniadanie: Mlekara Sabac Каймак 70%, Русское Море Форель Слабосолёная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог 9%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Едим с Пользой Клейковина Пшеничная , Гарнец Мука Кукурузная, Narmak Мука Миндальная, Авокадо Авокадо, Кофе, Село Зелёное Сливки 10%, Яйцо Куриное. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Огурец (с Кожурой), Останкино Свинина Мадера, От Мартина Семечки Отборные. Obiad: Морковь, Брусника Брусника, Сметана 15%, Творог 9%, Дайкон, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|