Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 77,11g | Białk: 68,79g | Węglo: 153,05g.
Śniadanie: Коломчаночка Нуга с Миндалем, Салат Овощной с Маслом, Окей Капуста Брокколи Жареная, Макароны Жареные, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Макароны Жареные, Котлеты из Говядины. Obiad: Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Гренки Домашние, Суп из Говядины. Przekąski/Inne: Макароны Жареные, Сокровища Океана Икра Трески, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Седьмой континент Хурма, Козий Сыр (Полумягкий), Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Колбаса Варено-Копченая, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|