Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
127,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 47,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 61,46g | Białk: 82,20g | Węglo: 152,86g.
Śniadanie: Ситно Рулет с Вареной Сгущенкой и Арахисом, Самокат Хлеб Ремесленный Заварной, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Самокат Рыба Масляная Холодного Копчения. Lunch: Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Самокат Хлеб Ремесленный Заварной, Самокат Ежики из Индейки. Obiad: Самокат Хлеб Ремесленный Заварной, Самокат Икра Кабачковая, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|