Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 61,90g | Białk: 110,92g | Węglo: 114,58g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% . Lunch: Maxler BCAA, Coffee Like Латте (300мл), Роллтон Пюре с Сухариками, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Разносол Капуста Маринованная, ВкусВилл Котлеты Домашние Жареные . więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|