Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1035 kcal
|
Tłusz: 87,64g | Białk: 37,96g | Węglo: 29,78g.
Lunch: Каждый День Оливки без Косточки, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Пестравка Сыр Классический, 1 WIN Collagen, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Салат Айсберг, Filippo Berio Масло Оливковое, Кабачок. Obiad: Авокадо Авокадо, Помидоры, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Premium Club Бекон Двойного Копчения, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Красный Лук. więcej...
|
|
2071 kcal
|
Ćwiczenie:
Велотренажер - 1 godzina, Зарядка - 16 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 1 minuta, Spanie - 7 godziny i 43 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|