Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 56,31g | Białk: 35,63g | Węglo: 205,49g.
Śniadanie: Mochi, Kerupuk Makanan Ringan, Garuda Pilus, Keripik Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Petai, Rempeyek, Urap, Nasi Putih. Lunch: Belut Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Wingko Babat, Telur Balado, Petai, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Keripik Jagung Tawar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Salak, Jamu Beras Kencur, Garuda Pilus. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sefiyana puspitasari
|