Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2103 kcal
|
Tłusz: 75,14g | Białk: 100,25g | Węglo: 250,15g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Neogal Yogurt Greco 0%, Cuor di Terra Confettura Extra di Mango di Sicilia , Esselunga Mirtilli. Lunch: Radicchio Rosso, Carosio Riso Rosso Integrale, Jubatti Hamburger Smoked. Obiad: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Conad Rucola, Golden Sun Riso Basmati , Gran Mare Filetti di Branzino. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Fiorentini Si & no Super Protein. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|