Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2354 kcal
|
Tłusz: 97,46g | Białk: 154,24g | Węglo: 184,48g.
Śniadanie: Банан, Кофе, Чизкейк, Тирамису, Крыжовник, протертый с сахаром, Жирные Сливки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог. Lunch: Мандарины, Запеченная или Жареная Форель, 4 Сезона Китайская Смесь. Obiad: Волковская Пивоварня Вишневый Эль, Плюшкин Креветки с Чесноком, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Коркунов Конфета, Ямчан Чипсы Нори Оригинал. Przekąski/Inne: Жареная Картошка, Помело, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Щи с Мясом. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|