Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 42,77g | Białk: 79,09g | Węglo: 214,75g.
Śniadanie: Bauducco Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Café com Açúcar, Tirolez Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Lunch: Quiabo Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Vitamina de Morango. Przekąski/Inne: Bolo de Fubá, Val Goiabada, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi erikaschmidt
|