Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2378 kcal
|
Tłusz: 106,24g | Białk: 92,51g | Węglo: 273,99g.
Śniadanie: 咖啡. Lunch: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 萊爾富 起司豬排丼飯, 全家 茶葉蛋（全家）. Obiad: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 7-11 帕瑪森起司烤雞焗飯, 炒高麗菜. Przekąski/Inne: 巧克力. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|