Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 57,63g | Białk: 65,11g | Węglo: 67,61g.
Lunch: Vin de Table Rouge, Huile d'Olive, Patate Douce, Picard Trio de Poivrons, Lidl Escalope Cordon Bleu. Obiad: Isey Skyr Noix de Coco, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon, Huile d'Olive, Picard Sachet Vapeur Légumes du Soleil . więcej...
|
|
1729 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andrea la.Bolosse
|