|
77
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 114,91g | Białk: 48,36g | Węglo: 86,30g.
Śniadanie: Croissant, Nespresso Capriccio. Lunch: Gavottes L'authentique Crêpe Dentelle, Glace aux Fruits, Vin Rosé, Beurre, Radis, Vinaigrette, Florette Mesclun, Steak Tartare. Obiad: Danone Fjord, Huile d'Olive, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Carrefour Carottes Râpées, Olives Vertes Farcies, Fromage de Chèvre. więcej...
|
|
2118 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|