Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 44,75g | Białk: 39,70g | Węglo: 160,60g.
Śniadanie: Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Cacao Amaro in Polvere, Amo essere Biologico Yogurt Greco Bianco, Schogetten Cioccolato Fondente , Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Olio di Cocco, Amo essere Biologico Latte di Avena. Lunch: Amo Essere Senza Glutine Fusilli Mais e Riso, Amo Essere Senza Lattosio Ricotta Pastorizzata senza Lattosio, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Lotus Biscoff Cream, Amo essere Biologico Yogurt Greco Bianco, Lotus Biscotto , Perugina Gocce di Cioccolato Fondente . więcej...
|
|
1518 kcal
|
Ćwiczenie:
Pha - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alessandra.amx
|