Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1889 kcal
|
Tłusz: 33,50g | Białk: 141,00g | Węglo: 269,75g.
Śniadanie: Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Stok Cold Brew Coffee. Lunch: ORIGINAL PB FIT PEANUT BUTTER POWDER, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake, Kodiak Protein Packed Chocolate Chip Oatmeal. Obiad: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Food Lion Boneless & Skinless Chicken Breast Tenderloins, Veggiecraft Sweet Potato Pasta, Bagged Potatoes. Przekąski/Inne: Great Value 0% Fat Free Milk, Food Lion Oats &More with Honey Cereal, Food Lion Honey & Nut Tasteeos, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Alani Nu Cherry Slush Energy Drink . więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|