Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 56,50g | Białk: 125,08g | Węglo: 188,54g.
Śniadanie: Apple, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Lunch: Chopped Ham , Pesto Sauce. Obiad: Reduced Fat Snack Cracker, Cauliflower, Cucumber (with Peel) , Beets , Lundberg Black Japonica Rice. Przekąski/Inne: Myprotein Protein Smoothie, Swiss Cheese. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|