Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,0 kg.
Wciąż do stracenia: 67,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2338 kcal
|
Tłusz: 104,91g | Białk: 129,44g | Węglo: 216,79g.
Śniadanie: Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Myprotein Clear Whey Isolate, Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda , REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Olivenöl, Rindfleisch, Kartoffeln, Gouda. Obiad: Käsepizza. Przekąski/Inne: Haribo Schlümpfe, Heidelbeeren. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|