Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2024
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 60,10g | Białk: 102,08g | Węglo: 212,31g.
Śniadanie: МарС Мини, Мерси Конфеты, Грецкие Орехи, Синнабон мак тв. Lunch: Cross Fish Кольца Кальмара в Панировке, Fry Me Картофель Фри. Obiad: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Barilla Макароны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Рот Фронт Карамель Взлет, Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Planto Hazelnut & Pecan, Клементины. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|