Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 84,47g | Białk: 76,24g | Węglo: 152,95g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Микоян Колбаса Светская Вяленая, Капучино, Малиновое Варенье, Фермерское Подворье Сметана 15%, Фермерское Подворье Творог 5%. Lunch: Гурманика Лапша Рисовая с Говядиной, Огурец (с Кожурой). Obiad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), BeFit Запеченная Рыба с Овощами в Сметанном Соусе, Салат из Крабовых Палочек. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Мандарины, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|